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@上班族,这样健身最有效!

2021年08月23日 08:38:21 | 来源:新华网

  上班族因为平时工作忙、节奏紧,健身的时间很少,久坐之下,难免肌肉酸痛僵硬,哪儿都不舒服。如何在有限的时间内,让疲惫的身体得以修整,提高身体素质和机能?不用专门去健身房,每天花上几分钟做这些锻炼,可让疲惫的你,重新活力十足!(崔雯雯 周童)

【纠错】 [责任编辑: 沙芳如]
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